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Au coeur du Lotus

Au Coeur du Lotus – HATHA YOGA & Relaxation YOGA NIDRA pour tous


Harmonie, tranquillité, ouverture

Le Yoga nidra favorise la détente et le repos du corps, des émotions, des pensées, calme l’anxiété, procure détente et bien être, énergie et harmonie.Après quelques étirements et respirations, la séance de relaxation fondée sur l’écoute et la voix se déroule allongé sur le, dos, dans l’immobilité.Prévoir tapis, petits coussins, couverture pour être dans le confort.Sont également proposées des séances individuelles, des journées relaxation Yoga Nidra et créativité. Saint Valérien : Mercredi à 16H00 yoga doux et à 18H30 hors vacances scolaires Salle des fêtes de l’école primaire
Renseignements et inscriptions : Alix au 06 62 08 89 20 ou sur le site internet www.yogacoeurlotus.e-monsite.com